Tutorial sobre las dislipemias #4.2 Cómo reducir nuestro nivel de grasas. Consejos generales.

Una vez que ya conocemos de manera específica lo que funciona para mejorar nuestro perfil lipídico o de grasas. Sería interesante conocer en forma de qué alimentos o grupos de alimentos podríamos alcanzar nuestros objetivos. Recuerda que para mejorar nuestro perfil de grasas, deberíamos aspirar a aumentar los niveles de colesterol HDL. Así como disminuir los ...