Un nuevo año llega a su fin y con ello damos la bienvenida al nuevo 2020. Es el momento de hacer propósitos de enmienda y de tratar de ser mejores versiones de nosotros mismos para este nuevo año. Muchos son los deseos que querremos cumplir y muchas las vivencias positivas y negativas, que nos tocará vivir.

Desde este blog os deseo que todos vuestros propósitos se puedan cumplir, pero haré especial hincapié en los que tengan que ver con vuestra salud.

Hagamos todo lo posible por estar más saludables que antes. No caer en el error y el conformismo de que como cada año nos hacemos más «viejos», es normal que nuestra salud empeore.

Que nuestros objetivos en salud sean en base a la comparación con nuestro yo del 2019, y que en este 2020 supere claramente a nuestro yo pasado. 

Para ello te haré una recopilación de algunos de los post y tutoriales ya publicados en este blog, para lograr algunas de tus metas para este nuevo año. ¿Te animas a conseguir algunos de ellos?

¡Haz clic en aquellos que sean una prioridad para ti¡

• Para este nuevo año 2020 quiero quitarme de fumar
• Para este nuevo año 2020 quiero mejorar mi tensión arterial
• Para este nuevo año 2020 quiero perder peso
• Para este nuevo año 2020 quiero controlar mis medidas corporales
• Para este nuevo año 2020 quiero saber cuidarme bien de los resfriados y de la gripe
• Para este nuevo año 2020 quiero cuidarme en el embarazo
• Para este nuevo año 2020 quiero dormir y descansar mejor
• Para este nuevo año 2020 quiero fortalecer mis huesos con una buena alimentación
• Para este nuevo año 2020 quiero controlar mis impulsos por el exceso de comida

Desde el blog del Doctor Kuaik te deseo…

¡Una feliz navidad y próspero año nuevo!

Y que en este 2020, le puedas dar un ¡BUEN JAQUE A TU SALUD! 😉