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Tutorial de sobrepeso y obesidad 1#: Introducción al sobrepeso y obesidad

Estrenamos nuevo tutorial, en este caso referente al sobrepeso y obesidad. Si bien nuestro aspecto físico importa desde el punto de vista estético, más aún lo sería desde el punto de vista de la salud. Cuando pasamos de nuestro peso ideal, al estado de sobrepeso e incluso obesidad, nuestra salud se deteriora. No es casualidad, que la propia obesidad sea considerada como uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes. Si quieres saber más sobre como estimar tu peso y su repercusión en tu propia salud, no dejes de ver el siguiente vídeo.

 

 

Como se ha comentado en el vídeo, según la Organización Mundial de la Salud – OMS (kuaik-link):

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud.

Por otra parte, espero que tras la visualización de este vídeo ya seas capaz de estimar tu peso mediante la medición de tu índice de masa corporal (IMC) y del perímetro abdominal. Para este último caso, te recomiendo que leas el siguiente post sobre como medir el perímetro abdominal.

¡Nos vemos en futuros capítulos!


TUTORIAL DE SOBREPESO Y OBESIDAD

1# Introducción al sobrepeso y obesidad.

2# ¿Cómo funciona nuestra sensación de hambre?

3# ¿Cómo funciona nuestro mecanismo de elección por la comida?

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Enrique Rodríguez Guerrero

Enrique Rodríguez Guerrero

Enrique es licenciado en Medicina por la Universidad de Granada y Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Practicante de ajedrez en el pasado, ostentando el título de Gran Maestro por la Federación Internacional de Ajedrez (FIDE). Enamorado del conocimiento y de la docencia, con ánimo de aportar su granito de arena a los demás.
https://doctorkuaik.com


Comentarios

  1. Interesante inicio , sobre obesidad y como puede ser un factor de riesgo de las temidas y por otra parte comunes enfermedades cardiovasculares . Seguiremos atentos a próximas publicaciones del Dr. Kuaik .

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